måndag 2 januari 2012

Träningsdagbok

Det är inte meningen att bloggen ska bli min personliga träningsdagbok, men för att jag ska ha lite koll, så tänker jag åtminstone nämna mina träningspass. Så därför;
I dag så har jag rott 2000m på det tyngsta programmet, det tog 32 minuter och så har jag kört 20 stycken vridna situps och gjort 30 vanliga situps. På onsdag, när jag tänker träna nästa gång, så ska jag göra åtminstone 100 situps och ro 2500m.

2 kommentarer:

  1. Men det är väl klart du skriva när du tränat, hur tusan ska man kunna följa dig annars??
    Kram och pepp...

    SvaraRadera